休日だった為サウナに16時にいく。 近所のRAKUSPA鶴見。 岩盤浴も入り、かつサウナ3セットのため、 体重64.0→62.8キロ でもこれは痩せてはいない、汗で水分が抜けただけ。 実際その後夕食を取り、朝測ると63.8キロ。 自分の中ではこの0.2キロが重要だと捉え…